本日のおすすめ『2017年男子日本ボディビル選手権観戦!2次ピックアップからフル動画を公開!』等

死ぬまでに聴け!バラード200 ベートーベン「第九」の心 愛よ、宇宙に広がれ

一度聴いたら心に残って思わず口ずさむ、そんな名曲の誕生秘話、カバー楽曲のエピソード、眠って… 第一部・ことばが奏でる『第九』の全曲:『第九』のはじまりは、二つのテーマが鋭い光を放ってぶつかる真昼の戦い。それは、作曲者・ベートーベンの壮絶な内面。戦いと苦悩の野に、いつしか夜が訪れ、星空にながれる優しい夜想曲(ノクターン)。…と、突如、よろこびのテーマが鳴り渡って、曲は、…

注目の情報『「効かせる」筋トレ インテリジェントマッスルトレーニング』(株式会社リアルスタイル Real Style)

「効かせる」筋トレ インテリジェントマッスルトレーニング

ボディビルダー外科医が医学的見地から教える
一生懸命にトレーニングをしているのに、実は、「あること」を知らないばかりに、なかなか結果がだせないでいる。
本当は、もっと効率良くバルクアップできるはずなのに、できないままでいる。
もし、そうだとしたら、とてももったいないと思いませんか?実は今回、あなたが、なかなか筋肉をつけられずにいる理由が、たった1つ、「あること」が足りないだけだといおうことが、医学的見地から明らかになったのです。
トレーニングをしていると、筋肉の知識がどんどん増えてきます。
でも、筋肉の「本当の姿」を見たことがあるでしょうか?
どれだけ筋肉にくわしい人でも、また、どれだけトレーニング歴が長い人でも、皮フの下にある筋肉は、誰も見たことがないのです。
しかし、外科医の先生は、手術で毎日のように皮フの下の筋肉を目にしています。
手術の成否は、命にかかわることですから、当然、もっている知識に間違いがあってはいけません。
なので、「誰よりも筋肉のことを知り尽くしている」といっても、大げさではありません。
トレーニーが知らない、専門的な知識をたくさんもっています。

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「効かせる」筋トレ インテリジェントマッスルトレーニング

仕事が忙しく、トレーニングの時間も少ない浅見先生が…、なぜ、忙しい浅見先生が、限られた時間だけで、ボディビルの大会で優勝できるほど、筋肉をバルクアップさせられたのか?その答えは、「あるこだわり」にありました。
それは、先ほどもお伝えしたとおり、たくさんの回数をこなすことでも、重たいウエイトを扱うことでもありません。
浅見先生は、筋肉の形を変える一番大事なポイントである、「筋肉のある部位」で、丁寧にウエイトを受け続けることにこだわったのです。
それが、「筋腹(きんぷく)」と呼ばれる部位です。
あなたは、まだ、「筋腹でウエイトを受ける方法」を知らないだけなのです。
しかし今回、浅見先生に、医学的見地に基づいた効率の良いトレーニング方法である、「インテリジェントマッスル・トレーニング」をはじめて教えていただけることになったのです。

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